Dual Hip Thruster IRONSIDE Glute CrossFit La configuración bilateral con la

Dual Hip Thruster IRONSIDE Glute CrossFit La configuración bilateral con la La configuración bilateral con la misma carga en ambos stacks replica el jalón con barra pero con libertad de movimiento en cada brazo El diseño del agarre y la distribución del peso están pensados para ofrecer control durante todo el movimiento El respaldo ajustable permite fijar la parte superior del torso en el punto que corresponde a la estatura de cada usuario Los anclajes para bandas elásticas permiten combinar la carga de barra con resistencia ascendente que aumenta la tensión en la fase superior del movimiento donde el glúteo está en su posición de mayor contracción